Trastorno de estrés postraumático complejo

Advertencia de desencadenantes:

  • Abuso sexual
  • Abuso infantil
  • Violencia sexual
  • Palabrota

En esta parte publico textos sobre mi propio proceso de tratar mi trauma complejo o trastorno de estrés postraumático complejo, y otros temas relacionados. Estos son textos que escribí en su momento, y escribir estos textos fue casi siempre también un proceso terapéutico.

Todo comenzó en el verano de 2016, cuando el trauma de mi infancia me hizo imposible continuar "funcionando", y la pregunta de si fui o no abusado sexualmente en mi infancia fue dominante, una obsesión. Con esto comenzó mi búsqueda, por el niño que era yo, para reconectarme con el dolor y el miedo de mi infancia. Fue el comienzo de un proceso bastante doloroso de enfrentar el TEPT complejo.

El confinamiento durante la crisis de salud causada por COVID-19 en la primavera de 2020 causó un prolongado flashback, y especialmente flasheé de vuelta a mi adolescencia, a la sensación de impotencia, de no poder escapar de una situación dolorosa. Pero también recordé otros aspectos de mi primera infancia: textos como Cayendo? o La casa de mis miedos son el resultado de este proceso. Afortunadamente, esto me impulsó a profundizar en mi trauma complejo y me permitió dar grandes pasos hacia la recuperación.

Ahora entiendo mi trauma como un trauma complejo, y ponerle un nombre me ayuda a entender lo que realmente está pasando. Ahora estoy en un largo camino de recuperación.

El proceso no ha terminado, y sigo añadiendo nuevos textos cuando me apetece.

Imágenes: ¿Fantasías, experimentos de mi mente, recuerdos?

Últimamente, me aparecen unas imágenes, y me estoy preguntando: ¿que significan esas imágenes? No quiero llamarlas ‘recuerdos’. ¿Pero que son? ¿Son solamente fantasías? ¿Son experimentos de mi mente, como ‘que te parece esta imagen, te recuerdas de algo?’?

Tengo mis dudas también por el contexto en el que me vinieron por primera vez algunas de las imágenes. No obstante, algunas de las imágenes se quedan conmigo y las puedo reproducir al fuera del contexto original, mientras otras ya se están perdiendo.
 

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Busco: el niño que era yo

Busco un niño desaparecido, y no me sirve un anuncio de búsqueda en un periódico o una denuncia de desaparición en la comisaria.

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¿Fui yo víctima de un abuso sexual infantil?

Esta pregunta vuelve a atormentarme, y mas frecuentemente últimamente (en los últimos 2-3 años). Antes, cuando me pregunte eso, normalmente era por la noche cuando tenia problemas de entrar en sueño, y después de unos días la pregunta desapareció de nuevo. Creo que muchas veces la pregunta aparece después de leer una noticia sobre un caso de un abuso sexual infantil en un periódico. Ha aparecido con fuerza al inicio de julio, y por primera vez pensé en hablar con una persona.

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