Depression

Komplexes Trauma - Selbstfürsorge als politische Kampfhandlung

Was bringt ein Mädchen dazu, ein Feuer im Flur zu legen
einen mit Lippenstift beschriebenen Schriftzug auf dem Badezimmerspiegel zu hinterlassen?
(...)

Was bringt einen Mann dazu, einen Hammer in die Hand zu nehmen
Und jedes einzelne Fenster des Firmenladens zu zerschlagen
Um 3 Uhr morgens, wenn die Furien wieder da sind?
Jetzt ist es er gegen sie in einem persönlichen Krieg

Komplexe PTBS - für die Krankenversicherung ist Selbstmord billiger

Heute hatte ich einen Termin beim Arzt der Krankenversicherung auf Gegenseitigkeit. Die Krankenversicherung auf Gegenseitigkeit ist die Institution, die für meinen krankheitsbedingten Ausfall aufkommt, da ich selbständig bin, und hat daher eine Aufsichtsfunktion. Das heißt, dass sie von vornherein auf Misstrauen basiert. Da ich seit dem 10. November wegen einer "disruptiven Stimmungsdysregulationsstörung" (in Wirklichkeit wegen einer Depression und einer komplexen PTBS, d. h.

Depression und Selbstmordgedanken

Ich habe seit dem letzten Wochenende eine ziemlich schwierige Woche hinter mir, eine Woche, in der meine Depression im Mittelpunkt stand und es mit mir immer weiter bergab ging, bis ich am Donnerstag den Tiefpunkt erreichte und zum Glück eine Therapiesitzung bei meiner bisherigen Psychologin hatte (meine neue Psychologin, die Expertin für Trauma und sexuellen Missbrauch ist, wurde am Montag leider positiv auf COVID getestet - was mich sofort brutal abstürzen ließ. Zum Glück habe ich schnell einen Termin bei meiner bisherigen Psychologin bekommen).

Leeren

Leeren. Es gibt viele Arten von Leere. Ich spüre eine große Leere in meinem Leben, schon seit dem Beginn der Pandemie vor zwei Jahren. Eine Leere des Sinnes. Vor mehr als einem Monat habe ich über die Depression geschrieben, unter der ich seit der Pandemie leide, und manchmal wird diese Depression stärker, und ich habe keine Kraft mehr, weiterzuleben.

Ich will es nicht mehr! (Lass uns über Selbstmord reden)

Gestern habe ich den Tag mit einem brutalen Tiefpunkt begonnen. Schon am Tag zuvor - am 31. Dezember - hatte ich nachmittags einen sehr harten emotionalen Flashback, und ich habe lange gebraucht, um aus diesem Flashback herauszukommen, bin aus dem Flashback raus gekommen und mehrmals rückfällig geworden. Und ich bin mir nicht einmal sicher, ob ich an diesem Tag wirklich aus diesem Flashback herausgekommen bin. In der Nacht fühlte ich mich wieder sehr niedergeschlagen, hatte eine Menge Angst im Bauch und konnte nur schwer schlafen (und ich schlief nicht gut oder viel).

COVID – Trauma – Depression

Seit einem Monat bin ich dabei, mich wieder mit meinen Traumata zu verbinden - im Plural.

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